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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

和金(ワキン)の特徴や飼い方!丈夫で飼いやすい金魚の原点!

和金とは金魚の原点とも言える品種のひとつで、フナのような体型をしているのが特徴です。 飼育のしやすさや価格の安さから長年人気の金魚です。 和金には尾鰭の形が普通の フナ尾をはじめ、三つ尾、四つ尾など いくつかのタイプがあります。 最近では高級なサラサ和金や、改良により様々な体色や体型の和金型品種も登場しています。 和金の歴史 和金は中国の普の時代に生まれた、フナの突然変異で赤い個体(ヒブナ)を固定したのが原型とされています。 このフナはギベリオブナと呼ばれる日本のギンブナの近縁種で、東アジアをはじめヨーロッパの温帯域に至るまで広く生息しています。 その後、室町時代になると日本に最初に渡ってきた金魚が和金で、江戸時代になってから渡ってきた様々な改良品種と区別されてその名がついたとされています。

沙中金命和什么命最配 砂石金命和什么命最配

作者:农历小编 来源自:农历网 时间:2024-01-09 甲午、乙未为沙中金命,因为阴阳之气已经生成,物质已坚硬,金在沙中但又不是沙,在火中经受锻炼,那么沙中金命和什么命最配呢?我们都知道金命分为很多种,除了沙中金命以外,还有一种金命叫砂石金命,接下来就由小编为大家带来砂石金命和什么命最配这个问题的相关内容解析,希望能对大家有所帮助。 【沙中金命和什么命最配】 1、沙中金命与山下火命相配 虽然在五行中经常说火克金,但在命格上却不完全如此。 对于沙中金命者来说,山下火命者可以说是良配。 因沙中金只是刚刚形成的,还没有什么大用,故需要火来锻造。 而山下火的火性不强,正适合锻造沙中金,两者结合易早年就获荣华富贵。 2、沙中金命与灯覆火命相配

LED 燈泡

2023 SUNSHINE 今期熱賣 LED GU10射膽, 商業照明 (LGU10F-7) 透明罩款LED GU10射膽 7W AC220V-240V 黃光3000K / 米光4000K / 白光6500K $ 37.00 $ 33.30 LED T8 光管, 工業照明 (LT8B) LED T8雙端光管 2呎9W 3呎12W 4呎18W G13 米光4000K / 白光6500K / 黃光3000K $ 30.00 - $ 40.00 $ 27.00 - $ 36.00 LED T5套裝, 家居燈飾 (LT5SC-4) 一呎LED T5一體化光管套裝 4W 白光6500K / 黃光3000K (附1.5M插頭及20CM連接線) $ 82.00 $ 73.80 2D 蝴蝶管, 慳電膽照明

路邊看到浪浪想收編?急著帶流浪貓回家前 每一位飼主必知這2大基本心法

這種情況下最好是提供貓咪們充足的生活空間,最好飼養在房間數目兩個以上的屋子,讓他們能夠保持至少三公尺的距離以緩解貓咪之間相處的摩擦,也可以運用一些櫃子或牆壁層架讓他們可以攀爬與躲藏;再來根據貓咪的偏好打造出安心舒適的睡覺與上廁所環境,例如有些貓喜歡睡在紙箱裡面,有些貓就是喜歡在密閉式的空間上廁所,盡可能多方嘗試找到每隻貓的喜好。 另外玩具或紓壓小物(例如貓抓板)...

座廁推介、座廁比較、座廁牌子及選購攻略 2024

2024年最新座廁選購指南及專家推介 (附消委會報告重點),一定幫到你! 香港土地問題嚴重、工作生活壓力大,廁所已經成為咗唔少香港人唯一嘅私人空間,既 relax 又可以思考人生。 所以一個好嘅座廁係必須的! 但座廁點樣揀、邊隻好相信好多人都唔太熟悉。 今次就一口氣教大家點揀最 fit 你嘅座廁,仲會有最新專家推介、最新優惠畀大家! 座廁選購攻略目錄 坐廁種類 分體式坐廁 水箱同座廁中間會有連接位,需要靠水箱螺絲連接,價錢相對較平! 連體式/一體式坐廁 完件燒製,冇連接位,清潔會比較方便、易處理啲! 坐廁選購重點 坐廁最重要就梗係沖走啲污槽嘢啦! 沖水系統一般都分為以下 3 種: 沖水量 傳統直沖式一般就會有6公升以上,有一啲慳水嘅設計就會有3升同6升嘅雙容量沖水。

在 InDesign 中選取和編輯表格

指定不同的列數和欄數,然後按一下「確定」。 列是由下往上刪除;欄則是從右到左刪除。 如果要利用滑鼠刪除列或欄,請將指標放置在表格底部邊界或表格右側,以顯示雙箭號圖示 ( 或 );向上拖移以刪除列,或向左拖移以刪除欄時,按住滑鼠按鈕,然後再按 ...

家裡螞蟻多到殺不完怎麼辦?居家達人教4招滅蟻方法,螞蟻大軍保證不再出沒

其實,家居生活專家林黛羚也曾在臉書粉絲專頁分享除蟻4大妙招,不必花錢請師傅到家除蟲就能消滅螞

譯氣風發的高雄煉油廠

」龍眉鳳眼的少年翻看著書攤上的《拾穗》雜誌,漫不經心問道。 這是一九六 年三月,驚蟄剛過,早春的空氣裡滲著寒涼,攤販的十指縮在外套的 ...

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